Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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2320 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 255,11g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Parma Prosciutto Di Parma, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Eigelb, Eiklar, Chef Select Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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