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KFA 12,5%
WAT 64,7%
MUS 46,8%
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1344 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: ESN Tasty Whey Banana, Banane, Kölln Schmelzflocken, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Mandel Ungesüßt, REWE Bio Frische Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Apfel, Lieken Urkorn Kraftklotz, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert. Abendessen: Salakis Feta Light, Strauchtomaten, Rinderleber. Snacks/Sonstiges: Milram Skyr Natur, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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