Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1408 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Европа Тирамису ПП, Дары Памира Сироп из Шелковицы, Приготовленный Яичный Желток, С.Пудовъ Рисовая Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Abendessen: Кабачковые Оладьи, Мираторг Колбаски Классические, Arla Сыр Натура Light, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ksyBoyk's Gewichtsverlauf
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