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Ernsthaft? Grrrrrmmmmpf.....!
Und oben drauf noch ein richtig ätzender Arbeitstag und ein kranker Kater.
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91,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1498 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 131,82g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Abendessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich fühle mit dir. Die Woche ist bisher eher bescheiden. Als Krönung hab ich mir vorhin erstmal den Außenspiegel in ner Baustelle abgefahren😱🙈. Aber mein Mann, mein Held, hat ihn mir mit Panzertape vorübergehend rekonstruiert🤣. Merke: Schlimmer geht immer🙄
24 Sep 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Danke ihr Lieben 😀. Zum Thema „Schlimmer geht immer“ hätte ich dann jetzt noch einen defekten Kühlschrank beizutragen 😉
25 Sep 19 vom Mitglied: Mika1966
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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