Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1967 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: ローソン エビチリ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: ささみ, ハウス食品 カリー屋カレー, ご飯. Abendessen: マクドナルド マックフライポテト(S), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 赤ワイン, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|