Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 66,37g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Сахарная Пудра, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Гречневые Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Благодар Кокосовая Паста. Mittagessen: Помидоры, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Billa Котлеты Филейные из Индейки. Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Joyco Драже, Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Cake Protein Cookie Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|