Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1234 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 86,62g.
Frühstück: Aldi Blütenhonig, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Gut & Günstig Geflügel Salami, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Harry Dinkel Toastbrötchen, Lätta Original. Abendessen: Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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