Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1466 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, SPAR Kartoffel Püree, Heimatgut Chips Gemüse , Neni Humus Classic, Mischkornbrot. Mittagessen: Alpro Natur mit Kokosnuss, Heimatgut Chips Gemüse , SPAR Premium Rote Rüben Suppe. Abendessen: Avocado, Olivenöl, Baby-Zucchini, Karotten, Biogourmet Kidney Bohnen Rot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Apfel, Tomaten, Spitzpaprika, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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