Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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92 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1198 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, REWE Geflügelsalat, Gekochtes Ei, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Kaffee, Weizenbrötchen, Lätta Original. Mittagessen: Weizenbrötchen, REWE Geflügelsalat. Abendessen: Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Culinea Penne Bolognese, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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