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WAAGEN FEHLER,,,
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63 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3172 kcal
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Fett: 109,60g | Eiw: 172,03g | Kohlh: 358,60g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Ironmaxx Protein Müsli Chocolate (Schokolade), Happy Harvest Knusper Müsli Honig, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne. Mittagessen: Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne, Milfina Milch L Free 1.8%, Rispentomaten, Woerle Emmentaler, Hofer Nussbrot. Abendessen: Woerle Emmentaler, Rispentomaten, Sweet Valley Himbeeren Gefroren. Snacks/Sonstiges: Choceur Mini Ranger, Choceur Mini Dreemy, Knusperone Obstriegel Apfel, Trolli Apfelringe. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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