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...NUN Erhöhung des Leistungsumsatzes um 150kcal WAAGEN FEHLER!,,
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61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3108 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 396,05g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Happy Harvest Knusper Müsli Honig, Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Ei, Hofer Semmel, Ströck Laugenweckerl, Hofer Vitales Eiweißweckerl , Hofer Bio Kornspitz, Cucina Nobile Parmigiano Reggiano, Rispentomaten. Abendessen: Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: Choceur Mini Dreemy, Trolli Apfelringe, Haribo Riesen-Erdbeeren. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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