liane hapunkt's Notizen, 20 Sep 19

gestern konsequent geblieben.... hat sich offensichtlich gelohnt.
63,3 kg Bisher verloren: 21,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1503 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
jetzt muss es "nur" auch so bleiben 😬  
20 Sep 19 vom Mitglied: liane hapunkt
Moin moin und einen schönen Freitag 
20 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
Den wünsche ich dir auch liebes wuselchen. 
20 Sep 19 vom Mitglied: liane hapunkt
Es lohnt sich immer, auch wenn man es vielleicht nicht gleich auf der Waage sieht ;-). Wünsche dir einen tollen Tag! 
20 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
ganz ganz super liane 🐾🤘🌺 
20 Sep 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
was würde ich ohne eure Unterstützung nur tun? 😘 
20 Sep 19 vom Mitglied: liane hapunkt

     
 

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