Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2676 kcal
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Fett: 114,73g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: きゅうり, ささみ, トップバリュー もやし, ポン酢, ごま油, イオン株式会社 塩昆布, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド ベーコンレタスバーガー. Abendessen: でん六 バタピー, セブンイレブン 野菜の煮物, ウイスキー, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, 焼酎. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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