Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1377 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Aldi Blütenhonig, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Lätta Original, TiP Geflügelsalami, Schwarztee, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Ja! Apfelmus, Möhren. Abendessen: Landjunker Puten-Hacksteaks, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art. Snacks/Sonstiges: Sondey Cuoricini. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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