Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1479 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 135,54g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Putenbrustfilet, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Semmel. Abendessen: TiP Forellenfilets Geräuchert, Semmel, Grandessa Chocolate Nougat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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