Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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115,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1701 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 194,72g | Kohlh: 43,98g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Aldi Bergkäse, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Olivenöl, Tomatensoße, Aldi Thunfisch, Zucchini. Abendessen: Mandelmehl, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kokosöl, Aldi Kochschinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Hähnchenbrustfilet, Ziegenkäse, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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piccoAngel's Gewichtsverlauf
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