Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 23,86g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vollmilch, Jacobs 2In1. Mittagessen: Milchkaffee, Pflaumen. Abendessen: Arla Skyr Natur , Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Billa Dampfgegarte Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Dörrpflaumen. mehr...
|
|
1846 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doris.banora's Gewichtsverlauf
|