Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1239 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: Döner Kebab. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%, Haferflocken. Abendessen: Labertaler Spezi , Castello Höhlenkäse, Butter, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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