Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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920 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Strauchtomaten, Milch 1,5%, Clementinen, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Abendessen: Pfannkuchen, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
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braeburna's Gewichtsverlauf
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