Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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748 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 90,63g.
Frühstück: わさび, 桃屋 ごはんですよ, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: ご飯, ファミリーマート チキンステーキ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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