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Guten Morgen ihr Lieben 🍀,
ich wünsche euch allen einen wunderschönen Montag.
Kommt gut und weitestgehend stressfrei durch die Woche 🌼🌺
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1002 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 139,65g.
Mittagessen: Maggi Bolognese, Gemischter Salat. Abendessen: TiP Geflügel Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Intact Traubenzucker Himbeere, Deit Zitrone, Gerolsteiner Sprudel, Corny Schoko. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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