Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1163 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Mandarine, Jacobs 2In1. Mittagessen: SPAR Snack-Gurke, Gekochtes Ei. Abendessen: McDonald's Coca-Cola Zero (0,5 L), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Erdnüsse mit Schale, Clever Bananen, Schärdinger Mager Topfen, Ja! Dinkelflocken, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Dörrpflaumen. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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