Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1666 kcal
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Fett: 99,33g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: S-Budget Mozzarella, Avocado, Ei, SPAR Grüne Oliven, Honigmelonen, Semmel. Abendessen: Billa Grüne Oliven mit Paprika Gefüllt, Gewöhnlicher Feldsalat, Hofer Hirtenkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Vollmilchschokolade. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Annuschka91's Gewichtsverlauf
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