Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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2356 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Mittagessen: Arla Skyr Honig, Taste Of Sweden Albaöl, Schweinelende (Filet), Edeka Bio Creme Fraiche, Gouda, Brokkoli. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Thomas Henry Spicy Ginger, Gin, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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