Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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2558 kcal
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Fett: 92,67g | Eiw: 266,68g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Monster Energy Ultra. Mittagessen: Iglo Gnocchi Spinaci, Tann Rindsbraten . Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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