|
Та-дам! 🤸💃
|
65,8 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1967 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 141,43g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Corny Big Raisin-Nuts, Простоквашино Молоко 3,2%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Mittagessen: Пиканта Лечо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щи. Snacks/Sonstiges: Лента Авокадо, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Куриный Рулет 😜, Волжский Пекарь Батон Подмосковный. mehr...
|
|
2381 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Мне нравится эта тенденция))
Только бы обратно не вернулось)))
12 Sep 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
КрасАва,что сказать😄😘дождалась таки своего часа💪
12 Sep 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Пока идёт - надо пользоваться)) Посмотрим, что из этого получится 😆
12 Sep 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Сегодня падение веса прекратилось 🤣🤣.
Но это ожидаемо, вчера тяжёлая тренька была )))
13 Sep 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|