Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1429 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 185,64g.
Frühstück: Milch 1,5%, Chiquita Banane, Edeka Bio Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst. Mittagessen: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Pink Lady Äpfel, Lidl Plattpfirsich. Abendessen: Gurke (Geschält), Chef Select Chicken Nuggets, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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braeburna's Gewichtsverlauf
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