Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1389 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Lätta Margarine, Schwarztee, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Mittagessen: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Gemüsesuppe. Abendessen: Tomaten, TiP Mozzarella Light, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Uncle Ben's Express Reis Griechisch. Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Belgische Schokolade, Corny Cocos, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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