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Guten Morgen ihr Lieben 🍀
Ich wünsche euch allen einen stressfreien Donnerstag 🌻
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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794 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 95,65g.
Mittagessen: Herta Saftschinken, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Ja! Gouda Jung, Herta Saftschinken, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Deit Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Corny Schoko. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen,🙋🏻♀️danke, für dich auch.😊
12 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag😊🌞
12 Sep 19 vom Mitglied: Seybo
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Guten Morgen und einen schönen Tag dir auch 🌤️🌄🙋♀️
12 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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Moin moin , das wünsche ich dir auch
12 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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