Gestern spät und kohlenhydratreich zu Abend gegessen. Pasta und Primitivo. Ein Großteil des Plus wird morgen oder Freitag wieder verschwunden sein.
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
2070 kcal
|
Fett: 87,67g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Mittagessen: Gouda, Bio-Zentrale Taboulé, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Alnatura Chili Kirsch Schokolade, Gouda, Oebel Bauernbaguette, Marzipankartoffeln, Netto Tempranillo, Rapsöl, Bratkartoffeln. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kittie.'s Gewichtsverlauf
|