Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1070 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: cafe con leche, jamon iberico, aceite, pan integral. Abendessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Queso Brie, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Tiernos , DIA Biscotes Integrales, Huevo. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Hacendado Edamame & Soja, Tortilla de Patatas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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