Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1809 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 245,41g.
Frühstück: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Mittagessen: SPAR Sauerrahm, Schokolade, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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