Аnchutка🦇's Notizen, 09 Sep 19

Что-то надоело худеть 🤔 

ох Анютик,а мне то как вся эта свистопляска бесконечная надоела🤦кто бы знал.Еще ладно бы результат был,а то и его нет ни хрена. 

Свет, я тоже на месте топчусь)) В дефицит ушла, а толку чуть... Правда, я угли подняла, может с этим связано... 

Анна, добрый день) а какая новая цель? 

12921, Алёна, добрый день)) Сейчас работаю над тушкой))) Хочется там подправить, здесь подтянуть 😆. Мышц побольше, жирка поменьше)). Если по весу, то хотелось бы 63-64 кг)) 

Anna1122334455 Анютик,я угли совсем опустила😄,ты в курсе😉,кбжу еженедельно на отлично,движуха как обычно,а воз и ныне там😏😔 

Свет, ну ты же на кето)) А я то на обычном питании)) Меня ругает тренер, что углеводов мало)) А мне на углеводном питании не очень комфортно ☹️, я привыкла много белка(( И в профицит боюсь, и вообще всего боюсь 😂😂. И вес снизить ещё хочу и мышцы хочу (ну не прям мышцы-мышцы, но хочу))). Короче надо мне успокоиться и подумать)) А пока я в дефиците. А на углеводном дефиците жрать охота😂😂😂. Сплошная засада 😂 

Anna1122334455 так я с апреля по август на ПП была,на два кило разжирела😄Да ,у каждого из нас свои заморочки🤦😄