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Ok, das ist dem gestrigen Brunch und der fehlenden Sporteinheit geschuldet. Egal - kommt in dieser Woche wieder we. 😊
Ich wünsche euch in jedem Fall einen guten Start in die neue Woche ❤️.
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1278 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: Ahornsirup, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Abendessen: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Zucchini, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln Honig & Salz, REWE Tafeltrauben, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke und dir ebenfalls einen guten Wochenstart.
09 Sep 19 vom Mitglied: Cocktailnase
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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