Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2676 kcal
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Fett: 112,21g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 322,22g.
Frühstück: Hofer Frühstückskipferl . Mittagessen: Gouda, Kaisersemmel, Rama Original, Tann Backofen-Leberkäse. Abendessen: SPAR Apfel Schnitte, Rama Original, Marmelade, Hofer Frühstückskipferl, Mymuesli Schoko-Müsli, Nöm Fasten Joghurtdrink Waldbeere , Mymuesli Bircher Muesli , Reis (Gekocht), Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Niemetz Schwedenbomben. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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