Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1146 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Aldi Blütenhonig, Lätta Margarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Dulano Hähnchen Kochschinken. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Kaffee, Gutes Land Kaffeeweißer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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