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Hubbys bday month, so I’m going to be proactive. Will go on a 500-700 calorie deficit. We will see if I can do this 😅 😰
#goal: not gain weight this month.
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55,3 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1727 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Peach, Pears , Knorr Pasta Sides - Alfredo, Best Choice American Cheese Singles, Deli Sliced Ham, Egg (Whole) , Egg White , Bread. Mittagessen: Fried Battered Fish, Cheese, Chicken Leg, Corn Tortilla, Water . mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
05 Sep 19 vom Mitglied: tatauu22
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Thank you, it is a challenge for everyone but we can do this 💪🏼
05 Sep 19 vom Mitglied: rosio19
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rosio19's Gewichtsverlauf
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