Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1499 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lätta Margarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Nixe Heringsfilet in Tomatensauce, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Abendessen: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Ayran, SodaStream Orange Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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