Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1244 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Äpfel, Nektarinen, Porridge. Mittagessen: Tann Burgunderschinken, Wasa Vollkorn, S-Budget Butterkäse in Scheiben, Weißkohl, Cocktailtomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Abendessen: Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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