Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2620 kcal
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Fett: 117,50g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 270,23g.
Frühstück: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. Mittagessen: Ja Natürlich Bio Maroni. Abendessen: Weinschorle, Gemüse Grillen, Merkur Zanderfilet. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, McDonald's Pommes Frites (Klein), Aperol Aperol Spritz, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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