Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1609 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lätta Margarine, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Mittagessen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Nutella Nutella. Abendessen: Ananas, Vitakrone Feiner Weißkrautsalat, Vitakrone Feiner Weißkrautsalat, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Griesson Softcakes, SodaStream Orange Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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