Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1698 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 210,68g.
Frühstück: Chevrotele Ziegenrolle Classic, Vollkornsemmel, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Alnatura Joghurt Butter, Marmelade, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Backfactory Vital Kekse, Gekochtes Ei. Abendessen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Moo-Phoria Chocolate Cookie Dough . mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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