Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 32,26g | Eiw: 138,40g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Jacobs 2In1. Mittagessen: Gazi Ayran, Wassermelone. Abendessen: Exquisa Fitline 0,2%, Neoh Chocolate Crossbar. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Protein Bar, Power System Protein Big Block. mehr...
|
|
1671 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doris.banora's Gewichtsverlauf
|