Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 144,16g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Vici Лосось Холодного Копчения, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|