Ineskatja's Notizen, 29 Aug 19

Teilweise gewollte Zunahme. Die böse Zeit im Monat ist aber auch grad wieder. Das muss man am Gewicht auch nachher wieder abziehen. Herzprobleme sind zurück. Nehme wieder Beta Blocker und meine Schilddrüse hat sich immer noch nicht beruhigt. Dennoch etwas muss wieder runter......
71,9 kg Bisher verloren: 52,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2019:
817 kcal Fett: 12,81g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 119,60g.   Mittagessen: Milch 1,5%, Odenwald Apfel-Aprikosen-Dessert, Xucker Erythrit, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Body & Fit Eiklar, Jacoby Limettensaft, Pickerd Gourmet Vanille-Paste, Belbake Backpulver, Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale. Abendessen: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Sondey Neo, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml). mehr...
2165 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Was ist mit deinem Herzen?😨 
29 Aug 19 vom Mitglied: Zeitenmosaik
Ui, das klingt nicht schön! Alles Gute!!! 
29 Aug 19 vom Mitglied: leezah79
Falls es dich beruhigt ich nehme in der Erdbeerwoche durch Wassereinlagerungen bis zu 5 kg zu 😥 Mit Herzkrankheiten kenne ich mich (zum Glück) nicht aus.. wünsche dir aber alles alles Gute! ☺ 
29 Aug 19 vom Mitglied: Eiswagen
oh nein... wünsche dir gute Besserung  
29 Aug 19 vom Mitglied: dornfelder09
Gute Besserung für dich 💐🍀✊🏻 
30 Aug 19 vom Mitglied: Schlawinerin

     
 

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