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Nachn Urlaub 😅
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80,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 98,02g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 142,80g.
Mittagessen: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika, Gurkensalat. Abendessen: Wurstsalat, Semmel. Snacks/Sonstiges: Grüne Oliven, Lattella Mango Maracuja Light. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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