Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Кофе, Коричневый Сахар, Сметана 15%, Замороженная Черника. Mittagessen: Тертый Хрен, Апельсиновый Сок, Ja Natürlich Olivenöl, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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naraeph's Gewichtsverlauf
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