lyudmilazgardan's Notizen, 27 Aug 19

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50 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2019:
642 kcal Fett: 18,68g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 71,78g.   Frühstück: Малина, Красный Октябрь Какао Порошок, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Грибная Радуга Шампиньоны, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Сырное печенье, Лаваш с вишней. mehr...
1860 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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