Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lätta Margarine, Aldi Blütenhonig, Dulano Geflügel-Salami, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Zwiebelbrot. Abendessen: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Lidl Salatgurke, Basmati-Reis (Gekocht), Strauchtomaten, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke. Snacks/Sonstiges: Edeka Cookies Vanille, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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