Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: Schwarztee, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Aldi Blütenhonig, Dulano Geflügel-Salami, Lätta Margarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Tomaten, Lätta Margarine, Dulano Geflügel-Salami, Zwiebelbrot. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Ja! Erbsen und Möhren , Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Sonstiges: Edeka Cookies Vanille, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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